J'ai toujours soutenu que ce que nous faisons aujourd'hui affecte notre avenir et je crois fermement qu'une bonne nutrition, le mouvement, l'exercice, la gestion du stress et l'établissement de relations sont essentiels à la santé et au bien-être.
Jeune femme, j'ai commencé à enseigner le ballet jazz et le fitness et j'ai adoré cela parce que mes élèves (et moi-même) s'amusaient toujours beaucoup ! J'ai également réalisé à quel point il est important de pouvoir bouger avec aisance et grâce grâce à une bonne posture et à de bons schémas de mouvement, réduisant ainsi le risque de blessure.
J'ai quitté le monde de la danse pendant 14 ans pour développer mes compétences commerciales, ce qui m'a donné l'occasion, en 2002, de rejoindre le secteur de la remise en forme et de devenir entraîneur personnel. Le corps humain est fascinant et j'aime en apprendre tous les jours.
La prochaine étape logique était de suivre une formation de professeur de yoga de 500 heures et voilà, le concept de Jasmine Rose Yoga (mes 1er et 2ème noms) était né ! Je suis également certifiée pour enseigner le SUP (Stand-Up Paddle) Yoga, Yoga Tune Up® et le Roll Model®.
Faites l'expérience d'un cours en groupe ou d'une séance privée dans un beau studio décontracté où le yoga est votre pratique et où chacun travaille à son propre rythme ! J'ai hâte de vous rencontrer, de vous aider à devenir et à rester en forme et en bonne santé.......pour toute une vie !